性兴奋来得慢怎么办
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着把右脚向右侧抬起，左脚也向左侧抬起约90°，各做五次。

6、面向南，两脚平行开立，与肩同宽，下颏微抬，全身放松，凝神静气，上虚下实。吸气时意念收提会阴部与内肾合一，呼气时全身放松，外肾降回原位。如此反复吸升呼降若干次。
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送花2|砸蛋3
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